048-201-4388
他店にはない
3つのポイントHARE GYM 3 POINT
01
完全個室で
マンツーマン指導
02
食事指導０円
03
託児サービス０円
自分に合ったトレーニング内容やプランなど不安な事や不明点がクリアになる！
LINE無料カウンセリング
好評の為、1日2名のみ受付！
こんなお悩みをお持ちの方にご利用頂いております
昔の体型を
取り戻したい
リバウンドを
繰り返している
運動してるけど
全然体重が減らない
結婚式に合わせて
カラダを引き締めたい
妊娠前の体型に
戻りたい
運動不足を解消したい
運動をやった事がなくて
続けられるか不安
こんな悩みがあってパーソナルジムにも行ってみたいけど、料金が高そうでどれくらい続けたらいいのか分からない。こんな経験や思いがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そのような悩みHARE GYMにお任せください！
1回あたり
本格的なパーソナルトレーニングを受けてなりたいカラダに変わりませんか？
自分に合ったトレーニング内容やプランなど不安な事や不明点がクリアになる！
LINE無料カウンセリング
好評の為、1日2名のみ受付！
Recommends推薦の声
医師や同業のトレーナーに推薦されています！
「HARE GYM」で元気に楽しく生活できるカラダ作りを！
医療法人健仁会 益子病院
循環器内科医長
山入端 立志先生
専門
- 内科全般 心血管カテーテル治療
資格
- 弘前大学医学部医学科卒業
- 内科専門医
- 日本心血管インターベンション治療学会認定医
姿勢の不調やケガなどの症状で困っている時は整骨院で施術、落ち着いたら良い状態を維持するためにジムでトレーニングと医師としてお勧めできる環境となっています。
とお伝えしている自分も、実は連日の手術の姿勢で痛めてしまった足腰をこちらで良くしていただいて、今も予防のために通っているというお恥ずかしい話もありますが。
施術から予防の観点まで、とても整っているHARE GYMです。
みなさんも試してみてはいかがでしょうか。
お客様や同業者からも信頼されるトレーナーです。
元ゴールドジムプロトレーナー兼店長
パーソナルトレーナー
田平 侑磨様
資格
- JATI-ATI（日本トレーニング指導士）
- NASM-PES（全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
- 中学・高等学校教諭一種免許状（保健体育）
- EasyFlossing アカデミー Level1卒業）
- LMT COMBINE 認定コース（1＋2）
- FIAフィットネスマネジメント検定2級
片山トレーナーは医療系国家資格を持ち、知識・技術ともに信頼できるトレーナーです。
さらに自らトレーニングを実践しボディメイクコンテストでも入賞を果たしています。
また私は約2年間片山トレーナーと同じ店舗で勤務していましたが、一度もお客様からマイナスな評判を聞いたことがありません。反対にプラスな評判は何度も聞いています。
真摯で物腰柔らかな性格でお客様から真の信頼を得られるトレーナーです。
ぜひHAREGYMにてセッションを受けてみてください。
メディア出演
2017年 雑誌Tarzan 腹筋特集 出演
2019年 NHK BSテレビ「筋トレ脳トレ」出演
2021年 スタディーサプリ「筋トレ占い」監修
2022年 TBSテレビ「マッスルドア～ガリガリからの救出〜」出演
HARE GYMが選ばれる
5つの理由STRONG-POINT
POINT
01
ボディコンテストの上位入賞トレーナーが担当
2ヶ月で理想のカラダに導きます！
実績のあるトレーナーが「無理なく継続出来る」をモットーに効果的なトレーニングメニューを作成します。
また一貫して同じトレーナーが担当しますので、カラダの状態に合わせてトレーニングメニューを都度調整いたします。
女性トレーナーも在籍。その為、女性の方も安心して通えます。
POINT
02
マシンジムエリアは使い放題！
正しいトレーニング動作が早く身に付きます
パーソナルトレーニングがない日は、マシンジムエリアでトレーニングができます。その為、トレーナーから教わったトレーニング動作を復習でき、正しい動作が早く体に定着するため、理想の体に早く近づけます。
導入ジムが少ない希少なマシンをご用意!
怪我の予防、ボディメイクにも身体のバランス改善は大切なポイントです！
パーソナルジムやフィットネスジムにある筋力強化が目的のマシンに加えて、身体のバランス改善が目的のマシンがあるのもHARE GYMの特徴です。バランスが整ってくると身体の柔軟性が広がり姿勢も良くなります。その為、怪我の予防やスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。痛みや症状の再発予防からボディメイクまで幅広い方にオススメできるマシンです。
POINT
03
1回あたり6,600円
無理なく通える料金設定です
少数精鋭のスタッフのみで運営している事で低価格を実現しながらも最新のトレーニング機器を取り揃えて
効果的なトレーニングを行える環境をご用意しております。
パーソナルトレーニング派の方
他のパーソナルジムとの比較
結果にこだわりながらも無理なく継続できる料金設定です
パーソナルジムA店 |
HARE GYM |
パーソナルジムB店 |
|
|---|---|---|---|
| 入会金 | 16,500円 | 0円 | 15,000円 |
| 1回あたり （週2回×4週利用） |
6,500円 | 6,600円キャンペーン中（2月末まで）5,500円 | 6,200円 |
| 担当トレーナー | ・トレーナー資格者 ・大会入賞 |
・医療国家資格者 ・大会入賞&大手ジム出身トレーナーのみ |
・医療国家資格者 ・大会入賞 |
| 施設利用 （マシンジムエリア） |
なし | 初回2ヶ月は無料パーソナル終了後はマシンジムエリアのみ利用も可 | なし |
POINT
04
家事や育児で忙しいママさんも安心！
お子様連れでも通えます
産後の体型を戻したいけど、子どもを預ける場所がない。
そんなママさんでも気兼ねなくトレーニングできるように、バウンサーやベビーサークルをご準備してお子様がお待ち頂ける環境をご用意しております。
受付スタッフやトレーナー含め、全員子供が大好きで、トレーニング中はお子様から目を離さないようにいたしますのでトレーニングに集中できます。
POINT
05
過度な食事制限なし！
食べながら痩せる体質に
食事制限しながら痩せた場合
筋肉
脂肪
筋肉量
エネルギー消費量
筋肉量が減少
エネルギーの消費量も減少
さらに筋肉量が減少
エネルギーの消費量がさらに減少して太りやすくなる
過度な食事制限をすると、筋肉量やエネルギーの消費量が落ちてリバウンドしやすい体質になります。
その為、適度な栄養を摂りながらトレーニングを行い筋肉量を増やす事が大切です。
そうする事で、エネルギーの消費量が上がり脂肪が燃焼しやすくなります。
つまり目指しているカラダに早く近づけます。
当ジムでは過度に食事を制限をせず、「食べながら痩せる体質づくり」をモットーに食事指導を行っています。
自分に合ったトレーニング内容やプランなど不安な事や不明点がクリアになる！
LINE無料カウンセリング
好評の為、1日2名のみ受付！
ボディコンテストの上位入賞のみ在籍！
トレーナー紹介
通い始めて人生変わったと実感して頂けるよう全力でサポート致します。
医療国家資格者兼パーソナルトレーナー
店長
片山 哲かたやま てつ
保有資格
- 柔道整復師
実績
- ワールドレジェンドクラシック2019
ノービスチャレンジ メンズフィジーク
入賞 - 北区ボディビル・フィットネス大会2021
フィジーク部門（上位入賞）38人中6 - 元ゴールドジム トレーナー
ボディメイクには正しい知識が欠かせません。そのため国家医療資格を取得し、自らもトレーニングを継続。
ボディコンテストで2度入賞するなど実績を築きました。
体が変われば人生が変わります。それを少しでも多くの方に実感していただくことが私のモットーです。
体に不満、不安、悩みを抱えている方はもちろんフィットネスに少しでも興味がある方は是非お気軽にHAREGYMまでお越しください。全力でサポートさせていただきます。
一緒に史上最高の自分に会いに行きましょう！
ボディメイク大会上位入賞実績あり！
パーソナルトレーナー
日置 玲奈ひおき れな
実績
- Summer Style Award2023
BIKINI MODEL tall 2位
自分に合ったトレーニング内容やプランなど不安な事や不明点がクリアになる！
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好評の為、1日2名のみ受付！
トレーニングやジムの事など何でも相談できる！
LINE無料カウンセリングの流れCOUNSELING-FLOW
不安に思っている事などを解消して安心してトレーニングを行っていただく為、
ご入会前にジムの雰囲気や具体的なサービス内容など、直接トレーナーに詳しく質問できます。
01
LINE友達追加
LINEで友達追加して、お名前と「無料カウンセリング希望」とお送りください。
02
不安や質問にお答えします
トレーナーより返信させて頂きます。
気になっている事があれば何でもご相談ください。
03
ご予約
不明点がクリアになったら、初回のみ
お試し価格でトレーニングを受けていただけます。ご興味ある方はご予約ください。
自分に合ったトレーニング内容やプランなど不安な事や不明点がクリアになる！
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好評の為、1日2名のみ受付！
無料相談を受けるとこんな事が解決できます！SOLUTION
✓
自分に合ったトレーニング内容が分かる
✓
結果を出すまでにどれくらい時間やお金がかかるのかが分かる
✓
続けられるか不安な方も理想のカラダをイメージ出来るようになる
よくある質問Q＆A
無料カウンセリングを受けると入会しないといけませんか？
いいえ。無料カウンセリングでご興味を持たれた方のみ、お得な価格でトレーニングが受けられる初回体験会をオススメしております。カウンセリングを受けてご興味がない場合は無理にオススメしませんのでご安心ください。
パーソナルトレーニングはどんな事をするんですか？
ボディコンテストに上位入賞しているプロのトレーナーがご要望やカラダの状態に合わせたメニューを作成します。またマシンの正しい使い方やトレーニングフォームが身につくだけでなく、食事内容やモチベーションアップまでサポートしますので1人でトレーニングを行うのが難しいと感じている方や結果を早く出したい方などにはオススメです。
他のジムとの違いはどんな所ですか？
大きく分けると7つあります。
- スタッフはボディコンテスト上位入賞者のみが在籍
- ご自身でトレーニング出来るマシンジムエリアがありこちらのマシンが使い放題
- ボディメイクには欠かせない希少なマシンがある
- 1回あたり6,600円と無理なく通える料金設定
- 医師や同業のプロトレーナーからお墨付きを頂いている
- お子様がお待ち頂けるスペースがある
- 整骨院が運営元の為、万が一ケガをした場合でも処置ができる
今まで運動やトレーニングをやった事がないのですが大丈夫ですか？
HARE GYMはご入会いただく方の7～8割がトレーニング初心者なので大丈夫です。
気兼ねなく安心してご相談ください。
トレーニングは激しかったりキツかったりしますか？
運動経験の有無やカラダの状態に合わせて無理なく継続できるメニューを作成しますのでご安心ください。
自分に合ったトレーニング内容やプランなど不安な事や不明点がクリアになる！
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1DAY体験会のご予約や
お問い合わせCONTACT
お電話でのお問い合わせ
048-201-4388
営業
時間
マシンジム
エリア
6:00~24:00
9:30~20:00(スタッフ常駐)
パーソナル
トレーニング
9:30~20:00
定休日
第1日曜日
(パーソナルトレーニングのみ)
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