NEWS & BLOG

ニュース&ブログ

2025.07.12

影響

疲労・だるさの原因は運動不足？その影響をジムで解消する効果的な習慣

最近、疲れやすさや体の重さに悩んでいませんか？その不調は、運動不足が原因かもしれません。この記事では、運動不足が心身に与える具体的な影響を明らかにし、なぜそれが疲労や