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2025.07.12

生活習慣病

運動不足が招く生活習慣病に終止符！ジムで始める健康習慣

「最近、運動不足だな…」「このままだと生活習慣病になるかも？」そんな漠然とした不安を抱えていませんか？本記事では、運動不足が招く生活習慣病の具体的なリスクと、健康への