048-201-4388
NEWS & BLOG
ニュース&ブログ
2026.06.08
五十肩
ジムで四十肩を克服！腕が上がらない時の運動メニューと注意すべきポイント
四十肩で腕が上がらず、ジムでの運動を諦めていませんか。実は、痛みの原因を正しく理解し、適切な負荷で動かすことは、肩の可動域を広げ、早期の改善を目指すうえで非常に効果的
2026.06.08
五十肩
五十肩になりやすい人必見！ジムで肩を痛めないための正しいフォームとケア方法
ジムでのトレーニング中に肩の違和感を覚え、「もしかして五十肩かな？」と不安を感じる方は少なくありません。せっかく健康のために始めた運動が、肩の痛みを引き起こす原因にな
2026.06.01
ストレートネック
ストレートネックは枕なしで治る？ジムで効果を最大化する睡眠と運動の秘訣
ストレートネックでお悩みではありませんか？「枕なし睡眠」や「ジムでの運動」が改善に良いと聞くけれど、その真偽や具体的な方法について疑問や不安を抱えている方もいらっしゃ
2026.06.01
めまい
つらい頭痛・めまいを改善！ジムで無理なく健康を取り戻す運動のコツ
つらい頭痛やめまいに悩まされていませんか？日常生活に支障をきたすこれらの症状は、多くの方が経験するものです。しかし、実は適切な運動がその改善に大きく役立つことをご存知
2026.06.01
後頭部
ジムで後頭部頭痛を改善！教える正しいフォームとケア方法
ジムでのトレーニング中や後に、後頭部にズキズキとした頭痛を感じていませんか？それは、トレーニングフォームや日頃の習慣に原因が隠されているかもしれません。この記事では、
